Higiene íntima femenina e incontinencia

Depende de tu flujo y de tus preferencias. Lo habitual es combinar compresas o tampones de distintas absorciones según el día del ciclo, protegeslips para los días más ligeros y un gel íntimo suave para la higiene externa. Tener varios formatos a mano te permite adaptarte al día a día, al deporte o a la noche.

Ninguno es mejor en general: depende de tu comodidad y de tu actividad. Las compresas son fáciles de usar y muy prácticas por la noche, mientras que los tampones se llevan por dentro y resultan cómodos para hacer deporte o ir a la piscina. Muchas mujeres combinan ambos a lo largo del ciclo.

Cámbialo con regularidad y nunca superes el tiempo máximo de uso que indica el prospecto del envase. Elige siempre la absorción más baja adecuada a tu flujo y alterna con compresas si lo necesitas, por ejemplo por la noche. Si tienes dudas o notas síntomas como fiebre o malestar mientras lo usas, retíralo y consulta a un profesional sanitario.

Busca un gel íntimo con pH adecuado para la zona y fórmula suave, sin fragancias intensas si tienes la piel sensible. Aplícalo solo en la zona externa, aclara bien y seca con suavidad. Hay opciones con y sin aclarado en la sección de aseo íntimo. Si notas molestias persistentes, consulta a tu médico o ginecólogo.

Sí, muchas mujeres usan protegeslips a diario para sentirse frescas entre reglas, sobre todo en los días de flujo ligero. Elige modelos finos y transpirables y cámbialos varias veces al día. Si notas irritación, prueba a usarlos solo cuando los necesites. Encuentra tu modelo en la sección de protegeslips.

Para las pérdidas de orina existen compresas específicas de incontinencia, diseñadas para absorber orina y controlar el olor, y pants que se ponen como ropa interior para pérdidas moderadas. Las compresas de regla no están pensadas para este uso. Descubre las opciones de Tena o Indasec en incontinencia y consulta a un profesional si las pérdidas aumentan.