Escovas de dentes manuais e elétricas
Escova de dentes: como escolher a que melhor se adapta à tua boca
Uma boa escova de dentes é a base da tua rotina diária. Aqui encontras escovas manuais de dureza macia, média ou dura, escovas de dentes elétricas e sónicas, cabeças de substituição, modelos infantis por idades e opções de bambu, para limpares dentes e gengivas com a escova que realmente te serve.
Combina-a com os restantes produtos de higiene oral para uma limpeza completa e descobre mais essenciais do dia a dia em higiene. Muitas escovas vendem-se em packs de 2, 3 ou 4 unidades, práticos para toda a família ou para as renovares a tempo.
Que escova de dentes escolher conforme a tua necessidade
Repara na dureza, na cabeça e em quem a vai usar.
1 Gengivas sensíveis
Filamentos macios e cabeça pequena para limpar sem irritar a linha das gengivas.
MaciaSensodyneParodontax
2 Uso diário
Dureza média e filamentos cruzados que removem a placa entre dentes e nos molares.
MédiaCross ActionColgate
3 Elétrica ou sónica
Movimento oscilante ou sónico que facilita uma limpeza constante com menos esforço.
Oral-BOcleanRecargas
4 Crianças
Cabeça pequena e cabo adaptado a cada fase: 0-2, 3-5 e 6-9 anos.
JordanAquafreshInfantil
5 Mais sustentável
Cabo de bambu ou materiais reciclados para reduzir plástico sem abdicar da limpeza.
BambuHumble BrushGreen Clean
Como escovar os dentes passo a passo
● Quantidade de pasta: Usa uma quantidade do tamanho de uma ervilha; nas crianças pequenas, ainda menos.
● Ângulo de 45°: Inclina a escova para a gengiva e faz movimentos curtos e suaves.
● Dois minutos: Percorre todas as faces dos dentes, pelo menos duas vezes por dia.
● Sem fazer força: Pressionar demasiado não limpa mais e pode danificar gengivas e esmalte.
● Inclui a língua: Termina a escovar a língua para reduzir bactérias e mau hálito.
● Renova a tempo: Muda a escova ou a cabeça de três em três meses, ou antes se os filamentos abrirem.
Marcas de escova de dentes
Oral-B Escovas elétricas, manuais e cabeças de substituição
Colgate Escovas manuais Zig Zag, 360 e Max White
Sensodyne Escovas macias para dentes e gengivas sensíveis
Oclean Escovas elétricas e cabeças de substituição
Jordan Escovas infantis Step by Step por idades
Parodontax Escovas macias para o cuidado das gengivas
Humble Brush Escovas de dentes de bambu
Bonté Packs de escovas manuais de várias durezas
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Perguntas frequentes sobre escova de dentes
Que escova de dentes é melhor, macia ou média?
Para a maioria das pessoas, uma escova de dentes macia ou média é suficiente. A macia é a opção mais recomendada se tens gengivas sensíveis ou tendes a fazer força ao escovar. A dura só faz sentido em casos concretos. Se tiveres dúvidas, fala com o teu dentista e combina-a com uma das nossas pastas dentífricas.
De quanto em quanto tempo se deve mudar a escova de dentes?
O habitual é mudar a escova de dentes ou a cabeça da elétrica de três em três meses. Troca-a antes se os filamentos estiverem abertos ou gastos, porque perdem eficácia. Também convém mudá-la depois de uma constipação. Comprar packs ou recargas ajuda-te a tê-la sempre à mão.
Vale a pena uma escova de dentes elétrica?
Uma escova de dentes elétrica ou sónica facilita manter um movimento constante e escovar durante dois minutos, o que é útil se a técnica manual te custa ou tens pouca mobilidade. Uma escova manual bem usada também limpa corretamente. Se escolheres elétrica, confirma que existem cabeças de substituição compatíveis.
Que escova de dentes usar nas crianças?
Escolhe uma escova infantil adaptada à idade: cabeça pequena, filamentos macios e cabo fácil de segurar. Na loja tens modelos por fases de 0-2, 3-5 e 6-9 anos. Supervisiona a escovagem até que a façam sozinhas com destreza e usa uma quantidade mínima de pasta.
A escova chega para limpar entre os dentes?
Não totalmente. A escova de dentes limpa as superfícies visíveis, mas os espaços entre dentes precisam de fio dental ou escovilhões interdentários. Usa-os uma vez por dia, antes ou depois da escovagem, para completar a limpeza e cuidar das gengivas.