O verão é uma das épocas favoritas de muitas pessoas, pois significa férias, sol e praia. No entanto, não é segredo que as altas temperaturas e o suor podem provocar o aparecimento dos indesejáveis visitantes: as borbulhas.
Hoje trazemos-te as nossas melhores dicas para combater estas incómodas borbulhas. e sair vitoriosa. Lembra-te, o verão é para aproveitar e, com os nossos conselhos, estarás pronta para brilhar ao sol sem te preocupares com esses pequenos contratempos na tua pele.
As altas temperaturas provocam muita transpiração e fazem com que as glândulas sebáceas se ativem.. Levando à obstrução dos poros e ao aparecimento de borbulhas. Outros fatores que causam acne no verão são as mudanças na alimentação, já que tendemos a consumir comidas com mais açúcares e gordura.
Durante o verão, expomo-nos muito ao sol e relaxamos, esquecendo-nos de cuidar da nossa pele e da alimentação. Diferentes fatores como a desidratação, o excesso de sol e uma má higiene podem causar o aparecimento de borbulhas.
As “borbulhas de verão” são a forma coloquial de nos referirmos às borbulhas ou surtos de acne que costumam aparecer nesta estação.. E sim, somos um grande número de pessoas que sofremos com este problema no verão.
Há muitas maneiras de os evitar. Recomenda-se iniciar um tratamento para borbulhas, pois ajudará a evitá-las ou a tratá-las da forma correta. Da mesma forma, existem muitos produtos destinados a tratar este tipo de problemas de pele.
Para evitar as borbulhas de verão e manter uma pele radiante durante a estação, é importante ter uma boa higiene, hidratar bastante, evitar tocar no rosto, evitar o excesso de sol, não espremer as borbulhas, entre outros cuidados.
Cansada das borbulhas? Não te preocupes. Hoje vamos dar-te alguns conselhos para as combateres e dizer-lhes adeus. Sabemos bem que é um processo no qual deves ter muita paciência e manter uma rotina de cuidados de acordo com o teu tipo de pele.
Lembra-te de que cada pele é única e precisa de um cuidado especial. De seguida, alguns dos nossos conselhos:
Para combater as borbulhas, é importante que a primeira coisa que faças seja manter uma boa rotina e higiene. Utilizando cosméticos adstringentes e livres de óleos. Em caso de lesões já mais avançadas, é importante acrescentar à tua rotina de limpeza produtos anti-acne.
É importante esclarecer que existem muitos produtos e tratamentos que não devem ser utilizados no verão, pois podem causar um efeito contrário.. Por exemplo, provocar mais acne, irritar a pele ou até causar ressequimento.
Uma boa higiene inclui:
1. Lavar o rosto duas vezes por dia; recomendam-se produtos suaves e não agressivos que possam irritar a pele.
2. Evitar tocar no rosto ou nas borbulhas, pois poderias transferir bactérias ou oleosidade.
3. Limpar muito bem o rosto depois de fazer exercício ou de transpirar bastante.
4. Muda a fronha da tua almofada de forma periódica. Recomenda-se mudar uma vez por semana.
5. Esfoliação suave. Recomenda-se uma esfoliação suave uma ou duas vezes por semana para eliminar as células mortas e desobstruir os poros.
Esta mousse facial da marca Benesk tem uma textura em espuma que limpa a pele e remove a maquilhagem de forma delicada, deixando-a hidratada e ajudando a reduzir as rugas da pele.
Durante o verão é importante adaptares a tua rotina de cuidados de pele para enfrentar as condições climáticas mais quentes do verão. Se procuras uma boa hidratação, recomendamos o uso de gel hidratante que seja refrescante e leve.
Devido ao excesso de sol, a tua pele pode ficar bastante afetada. Por isso, uma excelente opção é o uso de sérum com ácido hialurónico, máscaras hidratantes e produtos enriquecidos com antioxidantes, como a vitamina C ou o chá verde.
Este produto é o ideal para este verão, já que entre os seus ingredientes encontramos dois que são fundamentais nesta época: o ácido hialurónico e a vitamina C. É um creme hidratante de uso diário que oferece à tua pele hidratação, luminosidade e suavidade.
O uso de protetor solar é fundamental não só no verão, mas em qualquer altura do ano, pois protege contra os raios UV que podem causar queimaduras, manchas, envelhecimento e aumentar o risco de cancro da pele.
Os protetores solares devem estar presentes em qualquer rotina de skincare. No entanto, o que acontece se tivermos uma pele oleosa? Causaria mais acne? Deve suspender-se a sua aplicação? Não, de forma alguma se deve suspender o uso, mas sim trocá-lo por um protetor solar sem óleo.
Os protetores solares sem óleo são ideais sobretudo para peles oleosas, pois ajudam a evitar o aparecimento de borbulhas e o excesso de brilho.. Da mesma forma, se tens pele normal ou mista também podes usar este tipo de protetor solar.
Evitar tocar no rosto com as mãos sujas ou sem necessidade é uma medida recomendada para prevenir o acne., uma vez que as nossas mãos estão expostas a inúmeras superfícies e objetos. Ao tocar nessas superfícies e depois no teu rosto, estarás a transferir bactérias e sujidade.
Quando tocamos constantemente no nosso rosto com as mãos, estamos a transferir o excesso de oleosidade e a causar contaminação cruzada. Se sofres de acne, isto é algo que deves evitar, pois ao esfregar ou coçar a pele irás provocar maior inflamação, vermelhidão e o surgimento de novas borbulhas.
Esta toalha desmaquilhante Brushworks é ideal para limpar o rosto, só precisa de água e já está! É uma alternativa ecológica e amiga do meio ambiente. Este produto é adequado para qualquer tipo de pele e ideal para uma limpeza eficaz.
O uso de um esfoliante suave é um hábito importante que devemos adotar. Ideal para qualquer tipo de pele, mas especialmente para as peles com tendência a acne, pois ajuda-nos a controlar a oleosidade e eliminar as células mortas.
As borbulhas corporais também são um problema que podemos vir a sofrer no verão devido ao excesso de sol e às altas temperaturas. Por isso, uma a esfoliação em todo o corpo também é válida para alcançar maior luminosidade e suavidade na nossa pele.
Lembra-te de que a esfoliação deve ser feita com moderação. O recomendável é 1 ou 2 vezes por semana, já que o uso excessivo pode agredir e irritar a pele. Um produto que recomendamos para uma esfoliação suave é:
Esfoliante suave ideal para o cuidado da pele. Ajuda a eliminar as células mortas e melhora a aparência da pele. Entre os seus principais ingredientes encontramos partículas naturais de caroço de alperce.
O verão pode ser uma estação do ano complicada para manter o acne sob controlo, seja devido à humidade, ao calor ou à exposição ao sol. Existem alguns erros comuns que cometemos e que podem provocar um maior número de surtos no verão. Alguns deles são:
- Não usar um bom protetor solar de acordo com o teu tipo de pele.
- Não hidratar devidamente a tua pele.
- Exposição excessiva ao sol.
- Uso excessivo de produtos na pele.
- Descuidar a higiene da tua pele.
Sim! Tal como estás a ler, a alimentação desempenha um papel fundamental para manter uma pele saudável e livre de borbulhas. É importante que na tua rotina incluas alimentos ricos em antioxidantes e vitaminas que poderás encontrar em frutas e legumes.
É importante uma dieta anti-acne equilibrada que inclua proteínas, vitaminas, fibras e minerais.. Também, no verão é fundamental uma boa hidratação, bebendo água suficiente para manter a pele hidratada.
A pele oleosa é o resultado de uma grande quantidade de sebo, que é o óleo natural produzido pela nossa pele. No entanto, quando se produz muito sebo, aumenta o aparecimento de borbulhas. O stress é um dos fatores que agrava a situação nas peles oleosas.
O stress afeta significativamente os níveis hormonais e aumenta a produção de sebo nas glândulas sebáceas. Isto faz com que surjam mais borbulhas ou que a nossa pele pareça mais oleosa. Algumas dicas para controlar o stress são:
- Pratica meditação: dedica alguns minutos por dia para meditar e respirar profundamente.
- Prioriza as tuas atividades: divide as tarefas do dia e dá prioridade às mais importantes.
- Faz exercício: as atividades físicas ajudam a libertar tensões e endorfinas.
- Dorme bem: o descanso é importante para manter uma boa saúde mental, física e emocional.
Para um tratamento correto das borbulhas, é importante a visita a um profissional que te possa orientar e recomendar o tratamento que melhor se adeque ao problema de pele que estejas a apresentar.
Combater as borbulhas não é uma tarefa simples, pois cada produto terá um efeito específico consoante o tipo de pele. Por exemplo, uma pomada para borbulhas ajuda a tratar e aliviar os sintomas. Além disso, existem outros produtos que ajudam a combatê-las:
Roll-on purificante que atua sobre as borbulhas na pele. Entre os seus ingredientes destacam-se o ácido salicílico encapsulado. Um composto que ajuda a eliminar as células mortas da pele e a desobstruir os poros.
Este produto é ideal para todo o tipo de pele, pois ajuda a nutrir e regenerar a pele. Também contribui para a reparação dos tecidos danificados e para a cicatrização de feridas na pele. Por isso, se tiveres acne a vitamina C é uma grande aliada.
O esfoliante com Calêndula é ideal para todo o tipo de pele. A calêndula é conhecida pelas suas propriedades anti-inflamatórias e cicatrizantes.. Por isso, também é ideal para o tratamento das borbulhas.
Em conclusão, as borbulhas no verão são uma preocupação para muitas pessoas devido às condições climáticas desta estação. No entanto, com os cuidados necessários e seguindo os nossos conselhos, conseguirás uma pele saudável.
Manter uma boa higiene, proteger a pele do sol e levar uma vida saudável são fundamentais para enfrentar as borbulhas no verão. Em caso de borbulhas severas, é essencial o aconselhamento de um profissional para obter um tratamento adequado.
