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Prepárate para la primavera por dentro y por fuera

Prepárate para la primavera por dentro y por fuera

Publicado por Clarel en Cuerpo-Bienestar el 21 de marzo de 2017

¿Cuántas veces has dicho eso de "la primavera la sangre altera"? Y es que, al margen del efecto en quienes sufren las alergias primaverales en sus carnes, la llegada de esta estación eleva el ánimo de cualquiera. Con la llegada de la primavera te pones de mejor humor, y en breve disfrutarás de tardes más largas, de paseo con tus amigas o en alguna terraza. Y para estar preparada, necesitas tener a mano tus indispensables de primavera.

Prepárate para la primavera por dentro y por fuera_Detalle crema

Lo primero es la crema con factor de protección solar -que no deberías haber abandonado ni en invierno-. Ahora que vas a estar expuesta a más horas de sol, asegúrate de preservar tu piel de las manchas y el envejecimiento. No hace falta que empieces a usar ya tus protectores solares para la playa, simplemente aplica una crema hidratante que contenga factor de protección solar, como esta de SPF 15 de Bonté que, además, viene muy bien si sufres alergias primaverales porque es especial para pieles sensibles.

Prepárate para la primavera por dentro y por fuera_Detalle papel

La subida de las temperaturas está genial para volver a mostrar tu piel sin capas y capas de abrigo, pero sabemos que no soportas los brillos que pueden surgir con el maquillaje y el sudor. ¿La solución? Aligera tu base y cambia a una BB cream (que también tienen protección solar). Por si acaso, lleva siempre en el bolso los papelillos absorbentes de Essence, que atrapan la grasa de tu piel y la dejan perfecta. ¡Son súper prácticos!

Prepárate para la primavera por dentro y por fuera_Detalle pelo

Seguro que durante la primavera también notas cambios en tu pelo. Se cae más, puede coger más electricidad... Ahora es el momento de cambiar de champú para que tu pelo luzca tan impecable como el de Rapunzel. Con productos como el champú revitalizante de Herbal Essences o el champú fortificante con provitamina B5 de Bonté, tu pelo estará más fuerte, brillante y sano que nunca.

Prepárate para la primavera por dentro y por fuera_Detalle desayuno

Y como todo cuidado empieza desde dentro, olvídate de la astenia primaveral con complementos que te ayuden a recargar tu energía. Empieza los días con fuerza añadiendo lecitina de soja con chía de Natur Tierra a tus desayunos. Puedes tomar dos cucharadas directamente o espolvorearlas sobre un yogur o leche en un bol; añade un poco de fruta y algunos frutos secos, y tendrás un desayuno de 10.

Si prefieres tomar un complemento vitamínico, escoge las gominolas multivitamínicas de Weider.  Te ayudarán a estar a tope mientras tu cuerpo se va adaptando a la primavera. ¡Ah! Y no te olvides por nada del mundo de beber 2 litros de agua al día. Lleva siempre tu botellita de agua Fontvella en el bolso, así no te olvidarás de hacerlo.

3, 2, 1... ¿Preparada para la primavera? ¡Ahora viene lo mejor!

 
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