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Nutricosmética: el poder de la belleza en cápsulas

Publicado por Clarel en Cuerpo-Bienestar el 12 de noviembre de 2015

Si quieres lucir tipazo y evitar las arrugas de expresión, esas que aunque no queramos, y hagamos lo que hagamos es inevitable que aparezcan, debes emplear cremas que aporten nutrición a la piel, cuidarla de las agresiones externas con productos específicos con protección solar, que eviten resecar la piel por el frío… y llevar una dieta equilibrada son consejos fundamentales a tener en cuenta.

Aunque ahora además, podemos ayudarnos con un nuevo aliado: las cápsulas. ¿Has oído hablar de la nutricosmética? ¡Te contamos sus beneficios y en qué consiste!

Este tipo de suplementos son recomendables para combatir el debilitamiento de las uñas y el pelo, los kilos de más y el envejecimiento de la piel. También te ayudará a proteger tu piel de la radiación solar (recuerda que también es necesario hacerlo en invierno).  

¿Es perjudicial para la salud? Todos los suplementos están elaborados con principios activos y concentrados de elementos naturales como minerales y vitaminas. Pero tampoco hay que pasarse y abusar, es recomendable que acudas a un experto para que te aconseje sobre qué complemento es el que más te conviene, cuál es la dosis adecuada y cómo tomarlo para conseguir los resultados deseados. Además, una vez se empieza, el seguimiento médico es clave para saber si está funcionando. También es importante que sea nutricosmética de calidad. Algunos productos contienen cantidades insuficientes de las sustancias activas, por lo que ingerirlos no sirve de mucho.

Siguiendo estas recomendaciones, podríamos decir que la nutricosmética es saludable, pero no es un producto milagro, y sus efectos no son inmediatos

 
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Consejo: no olvides que las cápsulas son sólo un complemento , por lo que debes de seguir con tu rutina de dieta saludable, ejercicio físico continuado y tu neceser de cuidado e higiene específico según las necesidades de tu piel. De este modo tendrás los resultados esperados y más de forma más inmmediata.

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